Portal Referensi Indonesia
Salah satu jenis ikan air tawar yang paling banyak diminati masyarakat dan memiliki potensi besar untuk dibudidayakan yakni ikan gurame. Selain dagingnya yang tebal dan enak, gurame juga memiliki kandungan omega 3 serta nutrisi lain yang sangat bagus untuk tubuh….
Dalam aktivitas memancing di laut, tuna menjadi salah satu ikan yang paling disenangi oleh para pemancing. Bukan hanya tentang tuna yang populer dengan kandungan gizi yang tinggi, tuna memiliki tenaga yang kuat serta manuver yang cukup ganas ketika melawan tarikan…
Dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian, Kamu wajib mengonsumsi sayur setiap hari. Makanan tinggi gizi ini pun bisa dikonsumsi dengan berbagai macam cara, baik dikonsumsi langsung atau diolah menjadi masakan lezat. Nah salah satu olahan sayur yang paling banyak diminati adalah…
Memiliki tubuh terlalu gemuk ternyata bukan hanya dapat menganggu penampilan, namun sangat berisiko bagi kesehatan tubuh. Risiko berbagai penyakit berbahaya dapat meningkat drastis akibat seseorang mengalami kelebihan berat badan seperti tekanan darah tinggi, serangan jantung, kolesterol dan masih banyak lainnya….